Vorgebeugtes Seitheben mit Kurzhanteln - Richtige Ausführung
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modusX - ❌ Übung: Vorgebeugtes Seitheben auf der Schrägbank ❌ Für Sportler steht eine Vielzahl unterschiedlicher Fitness-Übungen zur Verfügung. Beim vorgebeugten Seitheben mit Kurzhanteln handelt es sich um eine Isolationsübung, die auch
Die 4 BESTEN Hintere Schulter Kurzhantel Übungen (MUSST DU MACHEN!) | Workout Zuhause - YouTube